日期：公曆2025年11月22日（申时09时35分）
太阳位置：太阳到达黄经240°

《月令七十二候集解》记载：「十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪；小者，未盛之辞。」
小雪代表阴寒加重、阳气收敛。气温持续下降，天气阴沉，人易情绪低落。此时要调理肾气与情绪，防止抑鬱与能量低迷。

情绪养生建议：
- 适度运动，如散步、太极、瑜伽，可活化阳气。
- 每天静心冥想5分钟，呼吸入下丹田，稳定肾气。
- 多晒太阳、听柔和音乐、与人交流以保持愉悦。

饮食建议：
- 乳製品（牛奶、起司、优酪乳）：含5-羟色胺，有助安神与助眠。
- 坚果与豆类（腰果、核桃、花生、大豆）：补脑健肾、抗抑鬱。
- 南瓜：补中益气、养胃润肠、排毒。
- 白萝卜、白菜、豆腐、海带、香菇汤：润燥、去内火、清热。

生活建议：
- 室内保持温暖与通风，防止乾燥上火。
- 穿著宽鬆衣物，保持气血畅通。
- 睡前泡脚、饮薑枣茶可安神助眠。

能量与心灵整合建议

立冬至小雪，是「由动转静、由外返内」的关键时期。能量上，我们被邀请学会收敛与归根。

每天静心问自己：
- 我今天是否为自己留了一点宁静的时间？
- 我是否在忙碌中忘了照顾内在？

能量祈愿语：「我允许自己慢下来，收回力量，让生命自然归于平衡。」

立冬与小雪之间，是天地气息由外转内的呼吸时刻。若能顺应节气之道，懂得「养阳、养肾、养心」，你的能量场将更稳定，身心自然康泰，为来年的春生储备最充沛的能量。

『乙木』走《食神》

这月比较乐天喔！做任何事都比较佣懒，提不起劲，只想放鬆一切，如果想要怀孕的朋友,可以把握本月喔。但切记～要把握本月的学习良机，这个月特别适合静下心专心学习新的事物，要好好的认真学习不同以往的学术，来提升自己的附加价值，并且好好的规划未来，会有不一样的人生视野。

另外，这个月也比较有口福，所以走到哪裡都有较多的机会品嚐美食，饭局会增加。要小心控制饮食，免得体重直线上升。命盘中若有（偏印）者，要小心小人出动，或是计画被迫变动，甚至是自身情绪变化大而自毁前程，凡事要三思而后行，否则会有计画永远赶不上变化的心境，多注意肠胃消化问题及避免过劳。

特别注意11/10、20、11/30（枭印夺食）凶像
* 可以提前使用开运产品或多作天使灵气冥想让能量提升，让心安定来避凶。

『丙火』走《劫财》

竞争者是明著来，要注意钱财、感情、健康，甚至是时间管理，会有额外不必要的开销，让你的钱财从口袋溜走，所以要会善用资源，整合人脉，尤其是做生意，业务、组织，是很好的开创时机，反之不会运用时，会让自己陷入危机。

另外，男性朋友请多加关心另一半的身体状况，并避免做有风险性的投资及合伙事业，会让自己的金钱一去不回，也别借钱给朋友，要自己做好理财规划，最好的投资就是自己。 本月也容易他乡遇故知、走在街上都会故人重逢，真是惊喜，好好广结善缘的月份，金钱上小有流失，自己把关预算便是了。工作上要鞭策自己莫偷懒，提升专业素养等⋯基本功夫别忘记喔！男生切记情感上的处理方式要对对象体贴些，言语上的关怀不可缺。

『丁火』走《比肩》

本月在人际上会有久未见面的朋友出现，要多加注意钱财的流动，千万别借钱给人，以免肉包子打狗，有去无回，还要注意感情上的问题，不管是亲情、友情或爱情，都容易让自己陷入困扰，所以请平常心应对。

另外别赌气做任何决定，要注意别做有风险性的投资，任何合伙事业都请别单看表象，要谨慎仔细，避免大笔钱财流失也请注意父亲的身体健康，再则要懂得整合人脉，化敌为友，别让竞争者将自己从舞台上拉下来，要做好人和，则会有不同的新气象。预算、规划本是您的优点，策略就得靠经验值。本月做任何事总想一把抓，深怕机会被剥夺，财运被分食，塞翁失马焉知非福！得失念头间，人事圆满事事如意，逞一时恐失荆州唷。

『戊土』走《正印》

恭喜喔！这个月上天送了贵人来喔！要好好努力，做任何事情都会比从前顺心，但千万别慵懒，懒在家中当宅男或宅女喔！出门见贵,在家见鬼，要多主动去拜访客户或朋友，一直宅在家，这样贵人也不会主动来敲门。

只要有行动有开口，成功的机率非常大，但是别太坚持己见，太重原则，要多和人探讨，听听正面有益的声音，若是有重要的事情要赶紧记录了下来，免得脑袋当机，反应慢一拍，太过慵懒小心发福喔。太过坚持固执，小心错失良机喔！

『己土』走《偏印》

在思考上会有新奇的点子，想法上较跳耀，但千万别为了反对而反对（将错就错），免得让身边的人觉得很搞怪，造成不必要的误解，并且要注意小人出动，命盘中若有(食神)要小心落入有心人的陷阱，或是事情突然如其然的变化，让自己措手不及（事情在未完成前，都不能掉以轻心）。

所以做事要多加思考，多和信任者探讨，别一意孤行，免得一失足成千骨恨。在人际关係上会因自己突发奇想而让工作或人际关係产生误解，在言语上多为对方著想。注意命盘带有食神，会产生枭印夺食有「暗小人」的气场。

特别注意11/8、18、28枭印夺食的隐藏凶相
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『庚金』走《正官》

本月讲话很有份量，具有号召力，在职场上升迁的机会很大，名声地位上升的月份，要多多运用，从事业务性质工作者，请多多开口，会有很好的成绩，另外要多加注意家中三等亲的身体状况，命盘若有(伤官)者，处事应对要三思而后行，别太过高调，以免招人忌妒，女性朋友则注意与另一半互动，异性缘很好，要懂得保护自己，免得感情困扰。

特别注意11/10、20、30（伤官见官）
* 可以提前使用开运产品或多作天使灵气冥想让能量提升，让心安来避凶。

『辛金』走《七杀》

本月请凡事小心谨慎，突发状况很多，小心意外，血光，在事情的处理上会比较有魄力和果断，能让权势上升的一个月，但压力也会比较大一点，不过关关难过关关过，过了这关，前面的路就更宽广。本月要多吃蔬菜，少吃大鱼大肉，多到庙宇走走，可让刹气降低。

女性朋友的异性缘会很好，单身者身边的追求者会增加，已婚者请谨慎守道德规范，免得招来不必要的桃色风暴及感情困扰。还有本月情绪易衝动，凡事要考虑清楚再下决定，烦躁的压迫感造成意气用事，压力及犯小人一触即发，莫怪人际关係得罪您，只因自己重感觉而忘了大局。女生则要注意感情婚姻的变动。

特别注意（杀日：11/14、24、12/4,伤日：11/9、19、29）
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『壬水』走《正财》

本月不论男女都很有赚钱的机会，也都有出游、玩乐的机会，在金钱上的运用会比较保守一点，心情上是较有欢喜心的。记得若会做理财规划，就能拥有稳定且持续的收入，男性朋友本命盘若有<劫财>请多加注意与另一伴的沟通，或是多注意对方的身体状况。

单身男性很有机会遇到适合的对象，可以好好把握，但若都在当宅男也很难遇到真命天女。所以要多加与人互动，身弱命格者反之注意破财，最好是可以把自身气场补强才是明智之举。

『癸水』走《偏财》

本月要注意大笔钱财的流动，会很想赚大笔钱财，做大资金的投资，要谨慎思考，别轻易决定，尤其命盘中 有<比肩>者更容易有非预期的金钱支出。另外想出游的心，会比以往来的强烈，所以钱财也较会在不知不觉中流失。

若是把心放在衝刺事业上，则会有较好的成绩。请注意家中男性长辈的身体健康，尤其是父亲，请多加关心。男性朋友的异性缘会很好，桃花朵朵开，要懂得拿捏分寸，单身的男性结交女性朋友的机会较高，但是已婚者要谨守道德规范，别小鹿乱撞，惹来不必要的情感困扰。