茶疗愈课程-觉茶三昧 | 学员心得分享

觉茶三昧，课后心得分享 | 学员投稿

一早来到昱安阁工作室的基隆教室，这是一个充满灵气能量的场地，工作人员亲切的招呼着我们，在防疫期间一起做好量额温、酒精消毒、记录等事项。进入教室，映入眼帘的是一个茶壶及三个空杯，对这堂课原本就充满好奇的我，心想着老师将会如何带领我们来喝这三杯茶？这位具有哲学及心理咨商背景的老师究竟会对我们心灵做到怎样的启发呢？

随着学员们依序报到，课程开始了。老师先用气场防护能量喷瓶，为学员可能带有不好的负面磁场或负能量做净化；在每个人做完简短自我介绍及分享来上课的动机或念头之后，伴随着中国古风的乐音下，老师开始了引导要我们静坐调心，让紧绷的身体，兴奋的心，逐渐放松，慢慢沉静下来，我闭上眼睛，开始体验今天的第一杯好茶。

♥ 第一杯觉之茶---开启自我

这是一杯观想的茶，在冥想中，老师要我们想着正在分享什么样的好茶？在哪个地点？情境？跟哪些好朋友？一起分享这盏香气四溢的茶呢？我想，这是一壶埋藏在每个人记忆深处的茶，在引导下慢慢的将自己的心里事，不管是开心或罣礙的，藉由分享给好朋友的茶，再次的与自己的内心共处。

♥ 第二杯能量之茶---觉察自我

老师正式的请大家喝一杯真正的茶，喝茶之前我们先敬茶，将心收摄起来，助理人员将泡好的茶一杯杯端出，接着由第一位学员双手奉上加上真心祝福后，再传递给下一位学员，大家喝到的是祝福之茶。

在品茶之余，除了眼观琥珀色的茶汤，还能感受到鼻尖上的茶香、及细细品味停在嘴中茶的余韵，让茶气在体内游走；最重要的是这是一杯被祝福的茶，充满正向能量的好茶。在喝茶时可以感受到由苦、涩、回甘到无味，过程中身心真正的跟着放松了，喝完了这杯茶，杯子虽然是空了，但情境却无限存在。

老师也有教我们一些茶及茶器科普并且透过灵摆等补助工具，来选择适合自己的喝的茶。使在场每位学员透过喝茶，让自己达到放松，也更了解适合自己的茶品类型。

♥ 第三杯给自己的茶---发展自我

这杯茶你最想与生命中那位重要的人一起喝？是父母、孩子还是最重要的朋友? 藉由这一杯给自己的茶，我们冥想着自己在不同的生命阶段，经历的人生课题，及生活中的委屈或不如意、或是没能尽孝陪伴的遗憾，藉由这杯苦涩的茶全然释放了。

在忙忙碌碌的生活步调下，我们往往会忽略内心受伤的部分或是累积的压力、及负面情绪，透过老师的茶疗愈的课程释放出来，在引导后我的内心也变得更加沉静平和。这真的是一堂很棒的课程，在这里的每一杯茶，让这一室互相不认识的学员们，含着泪自然的分享着觉察的心里事，真是温馨感人又释放压力的一堂课。

茶是温润静谧的，虽无声但细腻，总是贴心无比。请给自己一盏茶的时光，让老师陪伴及引导你的内在心灵；真诚的推荐你加入王昱婷疗愈师的茶疗愈课程。

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