日期：公曆2025年11月22日（申時09時35分）
太陽位置：太陽到達黃經240°

《月令七十二候集解》記載：「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪；小者，未盛之辭。」
小雪代表陰寒加重、陽氣收斂。氣溫持續下降，天氣陰沉，人易情緒低落。此時要調理腎氣與情緒，防止抑鬱與能量低迷。

情緒養生建議：
- 適度運動，如散步、太極、瑜伽，可活化陽氣。
- 每天靜心冥想5分鐘，呼吸入下丹田，穩定腎氣。
- 多曬太陽、聽柔和音樂、與人交流以保持愉悅。

飲食建議：
- 乳製品（牛奶、起司、優酪乳）：含5-羥色胺，有助安神與助眠。
- 堅果與豆類（腰果、核桃、花生、大豆）：補腦健腎、抗抑鬱。
- 南瓜：補中益氣、養胃潤腸、排毒。
- 白蘿蔔、白菜、豆腐、海帶、香菇湯：潤燥、去內火、清熱。

生活建議：
- 室內保持溫暖與通風，防止乾燥上火。
- 穿著寬鬆衣物，保持氣血暢通。
- 睡前泡腳、飲薑棗茶可安神助眠。

能量與心靈整合建議

立冬至小雪，是「由動轉靜、由外返內」的關鍵時期。能量上，我們被邀請學會收斂與歸根。

每天靜心問自己：
- 我今天是否為自己留了一點寧靜的時間？
- 我是否在忙碌中忘了照顧內在？

能量祈願語：「我允許自己慢下來，收回力量，讓生命自然歸於平衡。」

立冬與小雪之間，是天地氣息由外轉內的呼吸時刻。若能順應節氣之道，懂得「養陽、養腎、養心」，你的能量場將更穩定，身心自然康泰，為來年的春生儲備最充沛的能量。

『乙木』走《食神》

這月比較樂天喔！做任何事都比較傭懶，提不起勁，只想放鬆一切，如果想要懷孕的朋友,可以把握本月喔。但切記～要把握本月的學習良機，這個月特別適合靜下心專心學習新的事物，要好好的認真學習不同以往的學術，來提升自己的附加價值，並且好好的規劃未來，會有不一樣的人生視野。

另外，這個月也比較有口福，所以走到哪裡都有較多的機會品嚐美食，飯局會增加。要小心控制飲食，免得體重直線上升。命盤中若有（偏印）者，要小心小人出動，或是計畫被迫變動，甚至是自身情緒變化大而自毀前程，凡事要三思而後行，否則會有計畫永遠趕不上變化的心境，多注意腸胃消化問題及避免過勞。

特別注意11/10、20、11/30（梟印奪食）凶像
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『丙火』走《劫財》

競爭者是明著來，要注意錢財、感情、健康，甚至是時間管理，會有額外不必要的開銷，讓你的錢財從口袋溜走，所以要會善用資源，整合人脈，尤其是做生意，業務、組織，是很好的開創時機，反之不會運用時，會讓自己陷入危機。

另外，男性朋友請多加關心另一半的身體狀況，並避免做有風險性的投資及合夥事業，會讓自己的金錢一去不回，也別借錢給朋友，要自己做好理財規劃，最好的投資就是自己。 本月也容易他鄉遇故知、走在街上都會故人重逢，真是驚喜，好好廣結善緣的月份，金錢上小有流失，自己把關預算便是了。工作上要鞭策自己莫偷懶，提升專業素養等⋯基本功夫別忘記喔！男生切記情感上的處理方式要對對象體貼些，言語上的關懷不可缺。

『丁火』走《比肩》

本月在人際上會有久未見面的朋友出現，要多加注意錢財的流動，千萬別借錢給人，以免肉包子打狗，有去無回，還要注意感情上的問題，不管是親情、友情或愛情，都容易讓自己陷入困擾，所以請平常心應對。

另外別賭氣做任何決定，要注意別做有風險性的投資，任何合夥事業都請別單看表象，要謹慎仔細，避免大筆錢財流失也請注意父親的身體健康，再則要懂得整合人脈，化敵為友，別讓競爭者將自己從舞台上拉下來，要做好人和，則會有不同的新氣象。預算、規劃本是您的優點，策略就得靠經驗值。本月做任何事總想一把抓，深怕機會被剝奪，財運被分食，塞翁失馬焉知非福！得失念頭間，人事圓滿事事如意，逞一時恐失荊州唷。

『戊土』走《正印》

恭喜喔！這個月上天送了貴人來喔！要好好努力，做任何事情都會比從前順心，但千萬別慵懶，懶在家中當宅男或宅女喔！出門見貴,在家見鬼，要多主動去拜訪客戶或朋友，一直宅在家，這樣貴人也不會主動來敲門。

只要有行動有開口，成功的機率非常大，但是別太堅持己見，太重原則，要多和人探討，聽聽正面有益的聲音，若是有重要的事情要趕緊記錄了下來，免得腦袋當機，反應慢一拍，太過慵懶小心發福喔。太過堅持固執，小心錯失良機喔！

『己土』走《偏印》

在思考上會有新奇的點子，想法上較跳耀，但千萬別為了反對而反對（將錯就錯），免得讓身邊的人覺得很搞怪，造成不必要的誤解，並且要注意小人出動，命盤中若有(食神)要小心落入有心人的陷阱，或是事情突然如其然的變化，讓自己措手不及（事情在未完成前，都不能掉以輕心）。

所以做事要多加思考，多和信任者探討，別一意孤行，免得一失足成千骨恨。在人際關係上會因自己突發奇想而讓工作或人際關係產生誤解，在言語上多為對方著想。注意命盤帶有食神，會產生梟印奪食有「暗小人」的氣場。

特別注意11/8、18、28梟印奪食的隱藏凶相
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『庚金』走《正官》

本月講話很有份量，具有號召力，在職場上升遷的機會很大，名聲地位上升的月份，要多多運用，從事業務性質工作者，請多多開口，會有很好的成績，另外要多加注意家中三等親的身體狀況，命盤若有(傷官)者，處事應對要三思而後行，別太過高調，以免招人忌妒，女性朋友則注意與另一半互動，異性緣很好，要懂得保護自己，免得感情困擾。

特別注意11/10、20、30（傷官見官）
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『辛金』走《七殺》

本月請凡事小心謹慎，突發狀況很多，小心意外，血光，在事情的處理上會比較有魄力和果斷，能讓權勢上升的一個月，但壓力也會比較大一點，不過關關難過關關過，過了這關，前面的路就更寬廣。本月要多吃蔬菜，少吃大魚大肉，多到廟宇走走，可讓剎氣降低。

女性朋友的異性緣會很好，單身者身邊的追求者會增加，已婚者請謹慎守道德規範，免得招來不必要的桃色風暴及感情困擾。還有本月情緒易衝動，凡事要考慮清楚再下決定，煩躁的壓迫感造成意氣用事，壓力及犯小人一觸即發，莫怪人際關係得罪您，只因自己重感覺而忘了大局。女生則要注意感情婚姻的變動。

特別注意（殺日：11/14、24、12/4,傷日：11/9、19、29）
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『壬水』走《正財》

本月不論男女都很有賺錢的機會，也都有出遊、玩樂的機會，在金錢上的運用會比較保守一點，心情上是較有歡喜心的。記得若會做理財規劃，就能擁有穩定且持續的收入，男性朋友本命盤若有<劫財>請多加注意與另一伴的溝通，或是多注意對方的身體狀況。

單身男性很有機會遇到適合的對象，可以好好把握，但若都在當宅男也很難遇到真命天女。所以要多加與人互動，身弱命格者反之注意破財，最好是可以把自身氣場補強才是明智之舉。

『癸水』走《偏財》

本月要注意大筆錢財的流動，會很想賺大筆錢財，做大資金的投資，要謹慎思考，別輕易決定，尤其命盤中 有<比肩>者更容易有非預期的金錢支出。另外想出遊的心，會比以往來的強烈，所以錢財也較會在不知不覺中流失。

若是把心放在衝刺事業上，則會有較好的成績。請注意家中男性長輩的身體健康，尤其是父親，請多加關心。男性朋友的異性緣會很好，桃花朵朵開，要懂得拿捏分寸，單身的男性結交女性朋友的機會較高，但是已婚者要謹守道德規範，別小鹿亂撞，惹來不必要的情感困擾。